سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتى الاعضاء اتنمى انكم تتفاعلوون وكل وحده تعطى للاعضاء نصيحه جماليه


وأردت أن يكون لقسم حواء نصيب من هذه النصاائح لذلك من لديها نصيحة
جمالية و خبره في هذا المجال

أو من سبق لها ان قرأتها في مجلة نسائيـة أو من خلال الشبكة العنكبوتيـة فلتضعها لاخواتها للاستفادة ..

تقبلواا تحياااتي

طيب انا عندي عشر نصائح نقلتها لكم من كتاب
اتبعي تلك الوصايا الذهبية التى اقدمها لكِ

** حتى يزداد شعرك جمالاً :

تجنبي غسل شعرك بالشامبو يوميا حتى لايفقد الشعر المادة الدهنية التى

تفرزها الغدد الدهنية والتى تحمي شعرك وترطبه ويصبح الشعر جافاً او دهنياً للغاية

* اذا كان شعرط في حالة سيئة فعلا فإستعمال " الكونديشنر " ليس بكافٍ لأن " الكونديشنر "

يكسو الشعر من الخارج فقط ويتركه اسهل في عملية التمشيط لذلك انت بحاجة الى " كونيشنر " خاص

يخترق الشعرة ويساعد على اصلاح الشعر وخاصة اذا كان شعرك مصبوغا ويستعمل الكونديشنر المركز مرة في الاسبوع

* عند عملية فرد الشعر من الافضل ان يكون شعرك رطباً وفي هذه الحالة كوني متأكدة ان عمليةفردالشعرلن تسلب الشعر طراوته


** لبشرة اكثر تألقاً :
افضل وسيلة لتظل بشرتك شفافة ناعمة ونضرة هي غسلها بواسطة مقشر لطيف حتى تظل المسام نظيفة وتمنح بشرتك التوهج والنضارة

اختاري مقشراً لطيفاً وغير قوي بحيث يمكنك استعماله يومياً او يمكنك اختيار مقشر يستعمل مرتين في الاسبوع

* جربي

مقشر " كريستيان ديور " " اكويتيه " وهو مقشر مركز يستعمل مرة او مرتين في الاسبوع ويوضع على وجه نظيف ويدلك به الوجه في حركات دائرية

ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ ويجفف بفوطة ناعمة

** لجسم اكثر رشاقة :

اكبر مشكلة تواجه المرأة هي كبر منطقة البطن لارتخاء عضلات المعدة التى تسبب احياناً مع تضخم البطن مشاكل في الجزء السفلي من الظهر والتمرين التالي يساعد على شد البطن مع تقوية الظهر

* تمرين لشد البطن:

استلقي على الارض مع ثني الركبتين وضعي يديك خلف رأسك واسندي رأسك على الكفين وارفعي رأسك وكتفيك ببطئ شديد من على الارض مع شفط الى الداخل ثم خذي شهيقا مع شفط البطن وبعد ثلاث ثوان زفير

اعيدي رأسك وكتفيك الى الارض وببطئ شديد كرري التمرين من 10الى 15 مرة يومياً

** ماكياج أكثر تألقاً:

غيري من لون ماكياجك بين الحين والآخر مثلا غيري لون احمر الشفاة البني الداكن الى لون اخر اكثر اشعاعاً وتألقاً مثل اللون القرمزي او الاحمر

* اختاري الاساس السليم واختاري ظلا يتلائم تماماً مع لون بشرتك وابتعدي عن اللون الفاتح عن لونك

حتى لايصبح وجهك وكأنه مطلي بطبقة من الجير

* لو كان لون بشرتك موحداً فيمكنك ترطيب بشرتك فقط دون وضع اى نوع من الاساس عليها ثم ضعي لمسة من احمر الخدود واطلي شفتيك بلون جذاب

ثم ضعي كونسلير تحت عينيك وماسكارا ليزيد من كثافة الرموش